Очень нужна ваша помощь! (вопрос внутри)

Question

Не спал всю ночь по причине легкого пищевого отравления.

Выпил литр воды, вызвав тем самым рвоту. Но подташнивание осталось. Повторил процедуру.
Сейчас не тошнит, а слегка покалывает в области живота (ну и хрен с ним) .

Но на сегодня у меня запланировано много всяких передвижений, физического труда. Но я же не спал всю ночь+хрен его знает что будет дальше с моим желудком+немного кружится голова. Что мне делать?

Answer 1

Та гадость, которая попала в кровь (от которой и голова кружится - в том числе) при нагрузках будет усвоена организмом. Получите обширное отравление с поднятием темперпатуры, слабостью, потом, потерей сознания, болями.
Если это - цель, то - вперед на физический труд.
Если нет - постельный режим сутки.
Максимум пить теплой воды.
Ограничения в пище. Диета.
Энтеросгель. Активированный уголь. Поздновато, но лучше сделать сейчас.

Answer 2

Если есть хоть малейшая возможность, то отложить "много всяких передвижений, физического труда" и день отлежаться. Потому как, вовсе не факт, что именно пищевое отравление у тебя было.