как приварить плоское к обьемному что бы не повело? )

Answer 1

Надо было наоборот - положить раму на лист.

На не положить доску, а на доску положить груз - лучше распределить его по доске.

Тогда будет видна большая часть рамы - она никуда не сдвинется и не поведет

Вари свободно