Будет ли для человека одинаково тяжело - набрать 16 кг веса или носить с собой пудовую гирю?

Answer 1

Вес набирается постепенно. Так же постепенно растет нагрузка на селет, мышцы, суставы и пр. К тому же 16 кг лишнего веса, распределяются по телу относительно равномерно. А что касается гири, слышь ты "Труженица тыла", ты хоть пробовала когда-нибудь жим пудовой гири сделать? Про толчок, или рывок, штанги в 40 кг я уж не спрашиваю. А о том как правильно взять на плечо мешок с мукой (50-60 кг) , судя по всему, с тобой и говорить не стоит.