После длительных умственных процессов кружится голова | Какие препараты для получения микроэлементов пить?

Question

Добрый день, у меня есть такое наблюдение. После длительной концентрации, умственных усилий, усваивания сложных тем у меня начинает кружиться голова. Скоре всего, это из-за того, что мозг "перестраивается" и "усваивает" информацию. Но вот в чем проблема, многие говорят, что после трудных мозговых действий или усваивания информации у них БОЛИТ голова (острой болью) . А про себя. Я не помню, чтобы у меня была такая боль. И второй вопрос : какие микроэлементы нужны для полноценной работы мозга? Я пью Йодосодержащие таблетки, но не думаю, что мозг использует только йод) Так вот, какие препараты можно пить, для повышения когнитивных способностей мозга? Каких микроэлементов обычно не достает мозгу?

Answer 1

Советую обратиться к врачу. Он точно скажет, что у вас и назначит препараты. Всё-таки не так уж и дорого к врачу сходить, да и времени на это много не уйдет