Нужно временное увеличение выносливости для километровой пробежки, что лучше употребить? Сахар, кофе?

Question

Предложите свои варианты.

Answer 1

Выносливость - это не то свойство, которое можно на раз-два увеличить, хотя бы временно (суровые средства типа сильных допингов, после которых можно на финише кони двинуть, не рассматриваем) .
Выносливость повышается только регулярными аэробными тренировками.

Тем боле, что километр - это же небольшая дистанция, там выносливость-то и не требуется.

Answer 2

50 - 100 г водки незадолго до старта. Кроме шуток. Об этом рассказывал мне парень, много лет занимавшийся бегом на средние и дальние дистанции. По его заявлению, это чистая энергия.