Подскажите пожалуйста как можно развивать память и внимательность. Может есть какие то способы?

Answer 1

Есть куча способов и методик. И люди реально оное развившие. (обычно это профессия)
. А у меня на эту фигню никогда времени не хватало (. Есть много других боле интересных занятий.
. А теперь уже поздно - склероз не победим.

Answer 2

Память:
Читай, учи стихи. Старайся обдумывать и повторять прочитанное. Пересказывай.
Внимательность:
Старайся фокусироваться на деталях. Подмечать их (со временем это станет не осознанным) и сохранять в памяти. Это качается текста, визуальных и звуковых явлений. А также характеров людей (и не только их) . Особенностей их поведения. В общем, всего.
P. S:А на самом деле, методик очень много. Одни только "чертоги разума" чего стоят. Но об этом как-нибудь в другой раз, или почитай сам.