Как вы справляетесь с большим обьемом умственной работы? Как перерывы (отдыхи) делаете ?

Question

Вот тут вопрос. Если я допустим решаю математику, устал, решаю пойти отдохнуть, а что если во время отдыха я буду учить ПДД? Это будет считаться отдыхом? С одной стороны мозг нагружен, но с другой стороны отвлечен от математики.

Answer 1

В данном случае это - не отдых. ПДД тут является дополнительной нагрузкой на мозг - он вынужден запоминать еще больше информации. Отдыхом тут может послужить видеоигра, музыка или просто посиделки в кресле с чашкой чая

Answer 2

Мозг можно тренировать. И смена информации мне например - помогает. Например, на Ответах я разгружаю мозг сменой рабочей информации на боле "другую". Когда работаю физически - включаю информационные передачи. Много читаю. Чтоб не деградировал мозг - он должен работать, правда - без насилия. И надо уметь выбрасывать ненужную информацию.