я не могу понять почему так правильно а то не правильно

Answer 1

В тех случаях, когда вопросительное слово (who, what) является подлежащим, то есть отвечает на вопрос кто/что и! глагол относится к подлежащему (действие выполняет подлежаще) , то вспомогательный глагол do/does не употребляется.

Например: Who loves you? She loves me. – Кто тебя любит? Она меня любит.
В этом случае глагол относится к подлежащему (к who) .

Возьмем вопрос Who do you love? I love you. – Кого ты любишь? Я люблю тебя.
В этом случае глагол относится ко слову you, а не ко слову who.

Другие примеры
Who broke the window? She broke it. – Кто разбил окно? Она разбила.
What killed the dog? Food killed the dog. – Что убило собаку? Еда.

И ваш случай
What helps you? – Что тебе помогает? What – подлежаще, глагол относится ко слову what.
Второй вариант what do you help переводится как чему ты помогаешь, тут глагол относится ко слову you, а не what, поэтому по правилам нужен вспомогательный глагол do.