Как определить среднюю скорость пружины, после того как её перестали растягивать и отпустили её ? (

Answer 1

откройте какой нибудь учебник или справочник по машиностроению, в котором описан расчёт пружин. пружины то все РАЗНЫЕ и рассчитываются они по РАЗНЫМ формулам.
кроме того, вопрос не совсем понятен, ибо он технически неграмотно составлен.
похоже, зависли в математике, а пружины это техника