этот способ хорошый что б не повело металл или не очень?

Answer 1

Он же точками варит - откуда поводки возьмутся? Пока переходит к следующей, предыдущая уже (и без обдува) успевает достаточно охладиться.

И вот ещё что - если свариваемый металл склонен к формированию закалочных структур, то резкое охлаждение сварного шва приводит к возникновению внутренних напряжений и образованию трещин в металле.
А если варят на морозе, например, то подогрев обязателен даже если выполняется сварка низкоуглеродистых сталей.