Подскажите как правильно питаться с точки зрения нормальных челоков

Question

т. е. что бы в схватке с обезьяной или кабаном той же весовой категории иметь шансы без всего ео завалить 50\50? т. е. не советские и другие рабские системы при которых человек слабый и глупый раб а что бы сответствовать естественным принцыпам природы? если предположить что он уже родился от здоровой особи человека например и только только перешел с молока на еду, как его кормить сейчас и как в последующие года?

Answer 1

Говядина, репа, горох, фрукты, овёс, орехи, грибы, простокваша, томаты, огурцы, лук, свёкла, морковь. Всё примерно в равных пропорциях. Хлеб нельзя! Приготовление по возрасту - пюре и т. д. до кусков. Если есть возможность, то мясо пресмыкающихся и специальных червей (очень эффективно) . И не передать! Следить за жировой складкой на животе - 0, 5 -0, 8 см (+ толщина кожи) . И ещё тренировка сердечной мышцы - остальное придёт.