Как использовать маятник для похудения (алгоритм) ?

Answer 1

для похудения используй скакалку. а ещё питание попроще: меньше жира и углеводов, больше белков, то есть есть больше диетического мясо (индейка и курица) , овощей и фруктов, не пить алкоголь, и пить больше воды, она очень важна (про неё нельзя забывать) . скакалка кстати очень сильно помогает похудеть, и это проще чем бегать на улице, или ездить на велосипеде, потому-что при ней ты больше сил тратишь чем при беге и в 4 раза больше чем при езде на велосипеде, вот так вот