Как улучшить производительность ума, зависит ли это от возраста?

Answer 1

Правильно питаться, чтобы витамины всегда были в нужном количестве. Заниматься физкультурой (она повышает мозговую деятельность) . Высыпаться. Жить в своём биоритме. Не нервничать и не скандалить с людьми.
Можно йогой позаниматься. Поиграть в интеллектуальные игры (сокобан, шахматы, пентаго, го, кубик-рубика, загадки поразгадывать, кроссворды, головоломки и т. д. ) .
Творчеством заняться (поэзия, фотография, рисование и проче) .
Если есть болезни - сходить к врачу. Иногда Глицин помогает, и другие препараты. Но это уже врач должен назначать индивидуально.
От возраста зависит мало. Есть же в хлам тупые студенты, а есть умные старички-учителя. Так что всё индивидуально.

Answer 2

витамины, сбалансированное питание. от возраста конечно зависит! я в 15 лет с одного прочтения мцыри запомнил. а сейчас 5 видов подшипников в уме удержать не могу. записывать приходится