Собираюсь сделать первичные часы на работу. Жаба душит ставить трансформатор.

Answer 1

Так можно и фазу словить. Лучше развязать. И исполнительную часть я делал на ПУ-4 (176, 561) и 155 с открытым коллектором и с реле повторителем. У меня такая схема работает уже лет 15-ть.

Answer 2

Если потребление не велико (до 50мА) и не сильно меняется в процессе работы, то можно. Проще сначала собрать саму схему, а потом замерив нужные ей параметры питания, принять решение о схеме блока питания.