что будет если долго не получать ультрафиолета? (сидеть в подвале)

Question

сколько минимум надо сидеть что бы появились последствия? сколько можно сидеть до появления серьезных последствий? (уф лампы если не использовать)

Answer 1

Веснушки пропадут )
А если серьезно, то витамин Д вырабатывается в коже при облучении ультрафиолетом. Ну и как следствие все симптомы нехватки этого витамина и прочие нарушения обмена веществ.

Answer 2

Рахит, из-за некоректной функции минерального обмена.
Потеря остроты зрения с перестройкой.
Проблемы с основным обменом.
В основном, резкое угнетение организма, так как солнечная ванна жизненно необходима человеку, точно так же, как и еда. Нас спасает даже частичное пребывание на пути излучения от звезды.

Answer 3

От питания зависит. Если один вареный рис есть - от цинги быстре загнешься, или от бери-бери. Полбанки шпрот в масле - дневная норма витамина D. А если тресковая печень есть - вобще нет проблем :10 грамм хватает взрослому человеку
Без УФ интересная бледность кожи образуется, многими ценится.