разучился ясно излагать свои мысли что делать, вобще нессу ахинею полную

Answer 1

Обычно так бывает, когда в голове каша, мысли путаются, + стресс. Тебе надо привести их в порядок, расслабиться и отдохнуть. Ну а потом искать другие причины и исправлять их в себе. Возможно не можешь быстро сконцентрироваться, мне например проще письменно выражать свои мысли, при взгляде в глаза человеку я начинаю нести нескладную околесицу, сейчас потихоньку исправляю. Все в твоих руках, удачи.