Какой тренинг посоветуете для мозга?

Question

Здравствуйте, я ученик 10ого класса. В последне время начал замечать, что очень рассеян, несобран. Мозг как нарочно отвергает почти всю информацию, из-за чего начались проблемы с математикой и другими предметами. Я ничего не могу поделать со своим вниманием. Как бы я не пытался концентрироваться на уроках, все пролетает мимо ушей. Сегодня физик посоветовал мне начать заниматься тренингами по скорочтению, концентрации внимания, тренировки памяти и т. п.
Ну так вот. Вы не можете подсказать какую-нибудь действительно действующую систему, которая была опробована? Просто полазал по просторам интернета и ничего нормального, как мне показалось, не нашел.

Answer 1

У меня то же самое. Решаю какое нибудь уравнение по алгебре обязательно что нибудь упускаю из за невнимательности. Хочется быстро всё решать. Здесь мне посоветовали сначала руку набить а потом в гонку. Парагафы сложно запомнить. Мне кажется что можно начать с такого. Прочитать внимательно какую нибудь статью, затем закрыть книгу и пересказать что помнишь. Кажется простым, но это не так. Ещё счет в уме.