Мой друг говорит, что сны невозможно запомнить, а то, что мы запоминаем, — это или мечты, или осознанный сон.

Question

Он прав или он идиот?
Я ему говорю, что сном можно считать всё, что не является явью.

Answer 1

.

В фазе медленного сна сны не снятся. Сны снятся только в фазе быстрого сна. Фаз быстрого сна бывает за ночь несколько раз. То есть за одну ночь мы видим несколько разных снов.

Фазы быстрого сна длятся не боле получаса. У большинства людей всего 10-20 минут. А фазы медленного сна длятся по полтора-два часа.

Если человек проснулся в фазе медленного сна, то он думает, что снов не было. Если проснулся в фазе быстрого сна, то считает, что ему снился какой-то сон.

Но мозг устроен так, что если человек проснулся в фазе быстрого сна, то мозг старается тут же "стереть" память об этом сне. Поэтому, если сон не был каким-то из ряда вон выходяшим (жуткий кошмар, например) , то через несколько секунд мы его уже забываем.
Чтобы не забыть сон, надо как только проснулся, тут же записать его или рассказать его кому-нибудь или просто проговорить рассказ вслух.

.

Answer 2

Запомни сны человеку сняться каждую ночь. А запомнит он их или нет зависит от фазы сна. Если проснулся в быстрой фазе то сон запомнишь, а если в медленной то нет.