на сколько сильно увеличится скорость если бегать на носках.

Question

со стороны себя не видел как я бегают но думаю что бегают как показано в 1 примере на скрине приземляюсь на ногу скоре на пятку чем на носок
800 метров очень плохо пробежал за 3 минуты 30 секунд 1 круг за 1 минуту 30 сеунд самый быстрый это 16 км в час
на сколько скорость увеличится если побегу так как на 2 примере показано на скрине

Answer 1

Я посмотрела на замедленной съемке. Бег идет на носках. стопа пружинит при беге. В момент касания - едет сгибание голеностопа и перераспределение нагрузки на икроножную мышцу. По сути - движение вниз гасится плавно и тут же, как пружина, мышцы выпрямляют сустав и подкидывают центр тяжести вперед и вверх. Наиболе оптимальное в беге будет плавное движение центра тяжести. (Тут опять их спор о низком старте. Наверное будет способ старта с положения полусидя) . Большой шаг - меньшая нагрузка цикличное нагружение мышц.
Это на роботах надо изучать, а потом возвращаться к людям!