Как переводиться этот мем ?

Answer 1

Trigger - это термин относящийся к любой ситуации, которая вызывает неприятные воспоминания. Под фразой "I was trigged" можно понять, что человек очутился в неприятной ситуации, его расстроили.

Answer 2

Это мем феминисток (во всяком случае они его очень часто использовали) , можно перевести словом:
побужденные/ая
Это от слова побуждение, другое значение (чаще встречается) слова trigger - спусковой крючок, но от него не так легко сделать причастие.
Первоначально у феминисток это означало что-то пробуждающе всякие неприятные воспоминания о насилии, оскорблениях и пр.