Почему у большинства людей короткая память?

Answer 1

Память бывает разная. Например, оперативная короткая память - всего несколько минут. Боле длительная память будет работать только если в неё данные будут перенесены. А если вы не выспались или еще по каким причинам, то данные из оперативной памяти будут стерты, а в долговременную не перенесены.
Чтобы память хорошо работала нужно:
1. Хорошо и по графику питаться, не меньше 4 - 5 раз в день! Достаточно несколько дней недостаточного питания, чтобы на всю оставшуюся жизнь получить плохую память. Потому что не образуются нужные нейронные структуры. Они просто будут "пропущены в программе развития" по причине вовремя не полученных ресурсов для их строительства. Обратного хода уже не будет!
2. Структуры памяти необходимо тренировать, они должны работать по назначению и специализироваться под тот тип данных, которые понадобиться обрабатывать в будущем.
Например, если вы планируете стать программистом. вам нужна большая оперативная память, не меньше 30 - 50 килобайт, для того, чтобы держать в ней весь кусок кода логического блока. Если вы планируете стать аналитиком, заниматься компиляцией материала, вам потребуется большой объем ассоциативной памяти. К сожалению, я не располагаю конкретной цифрой её емкости, так как не представилось возможности её измерить.
Главное для памяти, вовремя, качественно и разнобразно питаться. Можно сколько угодно тренировать память, но если питание дрянь, то структур памяти построено не будет. А "тренировать" жалкие несколько сотен байт оперативной памяти, уже не имет смысла.

Answer 2

Если речь о памяти, как о способности запоминать, хранить и воспроизводить информацию:

1. Вытеснение. Неприятные для нас события вытесняются из сознания в область бессознательного.
2. Неиспользование хранящегося в памяти материала.
3. Качество запоминания зависит от степени значимости запоминаемой информации для человека.
4. Нетренированность и слабая загруженность головного мозга.
5. Нарушения кровоснабжения и питания головного мозга (курение, алкоголь, плохое питание)
6. Утомление нервной системы, систематические стрессы и перегрузки.