Почему говорят, что физические упражнения уменьшают риск сердечных заболеваний?

Question

Нужно четкое понятное обоснование (т. е. "не потому что так говорят ученые") . Умоляю, помогите : (

Answer 1

Бицепсы и трицепсы качают подтягиванием на перекладине и отжиманием от пола, другими упражнениями, кода мышцы работают. Мышцы сердца тоже качать можно, заставля их работать. При любой физической нагрузке мышцы сердца качаются, так как сердце вынуждено работать интенсивне для снабжения мышц свежей кровью.

Answer 2

Эти же учёные и дали обоснование. Поищите в поисковике. А так-то из-за прямого влияния на сердце. При физических нагрузках даётся напряжение, повышается пульс, тиск крови.

Answer 3

Если два события статистически связаны, это не значит, что одно из них - причина другого. Например, можно показать, что люди, которые много занимались спортом, реже умирали от рака в течение следующего месяца. Где здесь причина, а где следствие? На практике это означает, что пациенты на последней стадии рака находятся в слишком тяжёлом состоянии, и не могут заниматься спортом.
Таким же способом выведено много совершенно бредовых теорий.