Вот тут я попытался изобразить проводник - по нему течёт ток! Можете объяснить что входит в проводник и что выходит?

Answer 1

Ничего туда не входит и не выходит.
Купив провод в магазине, по сути, ты покупаешь свободные электроны находящиеся в проводнике.
Генератор на Электростанции создает электромагнитное поле которое заставля двигаться электроны, передавая заряд друг дружке. Они не бегут от генератора до тебя, иначе перебежав к тебе в дом ты бы имел огромную кучу алюминиевого лома, а провода попросту бы исчезли.
Электроны движутся в малых пределах, по сути оставаясь почти на месте, успевая получить заряд и передвинувшись на незначительное расстояние отдать его соседу, тот передаст дальше, а твой первый электрон возвращается назад за новой порцией и так быстро-быстро и много много раз в секунду.

Answer 2

Входят обычно электроны. И выходят - тоже. В металлах - всегда так.
Это как в трубе или ручье. Втекает вода и вытекает тоже.
В других материалах - могут "передвигаться" дырки.