Что такое углеводы и почему они вредят телу?

Answer 1

Вредит всему только переизбыток или рафинированные углеводы, например сахар. Тогда уж лучше употреблять фруктозу, а еще лучше углеводы содержащиеся в продуктах, особенно в крупах.