Помогите перевести текст с татарского на русский пожалуйста

Question

Су - организм

Answer 1

Вода - одно из самых необходимых для организма веществ.
Человек потребляет около 2-3 литров воды в день (чай, суп и другие блюда) .
Вода должна быть хорошего качества.
Самая лучшая и вкусная вода - родниковая вода.
Её можно пить даже не кипячёную.
В городах в дома вода идёт по водопроводам.
Воду из-под крана нужно кипятить.
Дождевую и снеговую воду пить нельзя.
В ней могут быть разные вредные вещества, микробы.