Я сова, не сплю по ночам Помогите прошу!

Question

Я всю жизнь сколько себя помню, не любил спать ночью, да и вобще спать не любил, начиная от детского сада на тихом часу, до всего учебного времени, есмли бы спать можно было бы по желанию, вобще бы не спал, но я хочу стать нормальным человеком, сколько не пытался перестроить свой режим, не выходило, только если сутки не спать, потом на неделю от силы хватало, а потом опять сбивался режим, прошел тест на биологическую личность или что то типа того, оказывается, я четко выраженная сова, я очень не хочу быть совенком, мне бы в жаворонка превратится по быстрому, кто знает как это сделать, ну ни чего с собой поделать не могу, релакс не помогает, овечки тысяч 10 за неделю пересчитал, все что можно пробовал, помогите пожалуйста. SOS! p. s. Если я хочу спать то из пушки не разбудишь, а если сплю то из неё же не поднимешь

Answer 1

Я кстати тоже сова, и мне кажется что ты спать не можешь из за нервов, (ну по крайней мере я из за нервов спать не могу) поэтому советую тупо пустырник по ночам пить, лично мне помогает)

Answer 2

Компьютер- в сейф. Спорт спорт спорт! Ухайдакивайтесь, и заснете младенческим сном. Все остальное- от лукавого. Нет людей- сов. Есть отсутствие дисциплины и наплевательское отношение к своему здоровью.