откуда можно выковырять альсиферовое кольцо ватт на 100? )

Answer 1

А нырнуть в поиск и посмотреть на магнитопроводы их частотные свойства, устойчивость к перемагничиванию, и остаточный магнетизм, там широчайший спектр параметров, и точные указания- что, для чего, и как это делается, все описано доступно, не нам же искать, и на блюде подносить.