Как отучиться есть сладкое?

Answer 1

Повышенное потребление сахара требует много инсулина, содержащего цинк, входящий также в тестостерон и гормон роста. Я считаю, что надо цинкосодержащие продукты есть, если не отучиться никак

Answer 2

договоритесь сами собой, что сладкое вы едите допустим раз в неделю, к примеру в пятницу. Или по понедельникам мороженное, а по пятницам пироженку. А в остальное время и дни ни ни. Ну или допустим в понедельник батончик шоколада для диабетиков, а в пятницу пироженка. Соблюдайте свой собственный договор и откажитесь еще от сладкого кофе и от сладкого чая.