качаю пресс. сколько нужно в день уделять этому внимания что бы не перетрудиться?

13 года назад от Незнакомка )))

2 Ответы



0 голосов
Вы пресс качаете, какой именно? Гидравлический, кривошипно-шатунный, или может разгонно-дугостаторный? Если качается - значит плохо закреплен. Качайте до тех пор пока пресс упадет.
А вобще, это не та категория.
13 года назад от Моська Черепопенковская
0 голосов
качать нужно в зависимости от уровня развития пресса, обычно используется комплекс из упражнений на разные зоны пресса
13 года назад от Roman Romanov

Связанные вопросы

1 ответ
подскажите очень хочу выучить англ. яз. подскажите какую-то технологию книгу или программу
10 года назад от таро эры водолея
1 ответ
А вы детали где достаете, где их ищите? Расскажите про эти места.
4 года назад от mixej
1 ответ
Как общаются нейроны в мозге?
10 года назад от Дмитрий Nortex