как максимально развить память?

Answer 1

Развитие памяти. Правила: Первое правило развития памяти:
Обеспечить регулярное достаточное насыщение кислородом вашей крови. Кровь должна нести достаточно кислорода, чтобы обеспечить высокую активность и работоспособность мозга, а значит и хорошую память.
Как это сделать? По меньшей мере, один день в неделю нужно проводить на воздухе. Умственную работу нужно прерывать для небольших «кислородных» пауз, открывать окно на 1-2 минуты. Нельзя умственно работать в непроветренной или прокуренной комнате.
Ну и конечно больше двигайтесь и занимайтесь спортом, физическая активность улучшает обще кровобращение и мозга в том числе.

Второе правило развития памяти:
Достаточно спать. Это обеспечивает нормальную работу мозга. Во время сна происходят процессы с участием важнейшего нейромедиатора (вещество, с помощью которого происходит передача нервного импульса между нейронами) .
Без нормального сна, память на химическом уровне неспособна работать в полную мощность. К тому же мозг человека настроен на биологические ритмы смены дня и ночи, поэтому спать нужно ночью – именно в темное время суток происходит полное восстановление клеток мозга. Взрослый человек должен спать 7-8 часов в сутки, подросток – 9.

Answer 2

И третье правило развития памяти (осмелюсь сказать, что оно же главное) – должен быть интерес к предмету! Нету интересу – и первые два пункта не помогут. Кстати, заметьте, что они, эти два первых, ориентируют не на работу, а на отдых. Мол, хорошо отдыхайте – и всё произойдёт автоматом. Хрен!