как улучшить память?

Answer 1

1) Будьте внимательне;
2) Читайте как можно больше, а потом вспоминайте о чем вы читали;
3) Высыпайтесь!
4) Не смотрите тв;
5) Разгружайте голову;
6) Занимайтесь физ. культурой;
7) Читайте вслух стихи;
8) Употребляйте продукты для развития памяти;
9) Избавьтесь от вредных привычек (пить, курить и т. д)
10) Ищите себе новые увлечения