какое сечение проводов лучше?

Answer 1

Для проводов, конечно же, круглое.
Лучше, чтобы сечение было экономически обоснованное.
Но не в ущерб механической прочности и здравому смыслу.
В обоснованность можно заложить допустимость перегрузок и сечение чуть меньше.
Или напротив, на перспективу развития предусмотреть запас.

Для ВЧ токов можно и не сплошной круглый проводник, а трубку.