Как понять потеря холостого хода в трансформаторе, не научно, а по простому

Answer 1

Как и любой потребитель электроэнергии. трансформатор тратит часть её на себя. Так при Х эта энергия идёт на перемагничивание магнитопровода и на возникающие потери в нём. Эти потери не зависят от нагрузки трансформатора и являются постоянными.

Answer 2

По-простому не выйдет.
Трансформатор имет ток холостого хода (без нагрузки) - индуктивный ток (так как первичная обмотка это индуктивность) .
Сам по себе индуктивный ток не связан с потерями энергии.
Однако первичная обмотка имет и активное сопротивление. Раз через него протекает ток, значит, в нем тратится мощность. Кроме того, определенная доля энергии теряется в сердечнике трансформатора.
Вот вам и потери энергии в режиме холостого хода.