Какая лампа полезне дневного света или накаливания при коротком световом дне для естественной выработке мелатонина

Question

У нас очень кроткий световой день, и недостаток светового дня компенсируется искусственным освещением. . Прочитал, в Википедии ". Для оценки физиологического качества светильников используется понятие цветовой температуры При типичных для ламп накаливания температурах 2200—2900 K излучается желтоватый свет, отличный от дневного. В вечерне время «тёплый» ( 3500 K) свет боле комфортен и меньше подавляет естественную выработку мелатонина, важного для регуляции суточных циклов организма и нарушение его синтеза негативно сказывается на здоровье. "
Т. е. получается лампы накаливания боле физиологически комфортны, чем лампы дневного света?

Answer 1

Лампа накаливания вырабатывает весть спектр видимого света, а люминисцентная - узкими полосами.
У галогеновых ламп накаливания, к тому-же очень близкая к солнечной цветовая температура.

Светодиодные лампы имеют ещё боле узкий спектр излучения.

До конца длительное воздействие ещё не совсем изучено, поэтому галогеновые лампы лучше, по умолчанию, пока не будет доказано обратное.