Можно ли снизить уровень шумов в квартире, в тч волн, которые человек не замечает?

Answer 1

Обей стены ватой, или поролоном.
Будет как в студии звукозаписи. Ну или как в психушке . )

Answer 2

Оклей стены поролоном - отличный звукоизолятор и звукопоглатитель.
 
Или только звукоизоляция
Фальшь стены из гипсокартона пространство за ними заполнить изовером (он-же стекловата или мин. вата)
 
Пенопластом нельзя из-за экстремальной пожаропасности (малейшая искра из розетки может привести к пожару) .