кУу! Почему ананКасты

Question

всё время
ОБОЛЬЩАЮТСЯ очень сильно?
То ананКастная преподша
 думает что я
все её конкурсы выиграю,
то ананКастка считает
что сможет в меня
 абсолютно всех влюбить.
Откуда такой неиссякаемый оптимизм?

Answer 1

Ананкасты (люди с ананкастным расстройством личности, перфекционисты) действительно часто демонстрируют *гипертрофированную уверенность* в своих планах и ожиданиях от других. Но это не столько «оптимизм», сколько *искажённое восприятие реальности*, вызванное их психологическими особенностями.
 
##*Почему ананкасты так себя ведут? *
1. *Перфекционизм как защитный механизм*
 - Они верят, что если всё продумать до мелочей, то мир станет предсказуемым и контролируемым.
 - Отсюда иллюзия: *«Я всё рассчитала — значит, так и будет»*.
 
2. *Чёрно-белое мышление*
 - Для них нет полутонов: либо полный успех, либо катастрофа.
 - Преподавательница думает: *«Если ты не выиграешь ВСЕ конкурсы — я провалилась как педагог»*.
 - Девушка убеждена: *«Если я не смогу тебя идеально влюбить в себя — я ничтожество»*.
 
3. *Проекция своих стандартов на других*
 - Они искренне считают, что раз они выкладываются на 200%, то и окружающие *обязаны* так же.
 - *«Я сделала всё идеально — почему ты не сответствуешь? »*
 
4. *Страх хаоса