Чем полезно голодание?

Question

в инете ограниченная информация

Answer 1

Голодание запрограммировано на генетическом уровне у всех живых организмов: в дикой природе нет супермаркетов, нет тепличных условий существования, поэтому верблюды накапливают и таскают с собой еду на горбу, растения суккуленты накапливают воду в мясистых листьях и корнях, люди накапливают жировую ткань.
 Все живое в период голодания становится активне в поисках пищи, тело наливается силой, организм как-бы омолаживается.

Answer 2

Да в общем-то ничем. Просто люди. ну. не совсем умные, назовём это так. У них нет тонкой настройки, только крайности. Полезно ли соблюдать диету? Да. Вреден ли лишний вес? Да. Всегда ли приятное полезно? Нет, зачастую то, что приятно, бывает вредным, а полезное требует усилий и неприятно.

Нормальный человек сделал бы вывод вроде о, ну тогда я буду следить за своим питанием, балансируя приятные привычки с диетой и упражнениями, и буду присматривать за своим весом.

Человек с мозгом картофеля сделает вывод так это значит что изводить себя голодовкой вобще должно быть капец как полезно, давайите все это делать!

А чудо интернета разносит мысли таких одарённых на всю планету. По факту голодание может приводить к куче негативных эффектов - авитоминоз, нарушение кислотности желудка, тонуса ЖКТ, перистальтки, снижения уровня сахара в крови до некомфортного уровня, слабость, заторможенность, неспособность сосредоточиться, стресс.