Question

А как вы думаете? Правда ли режим защита зрения на телефоне, уменьшает нагрузку на глаза?

Answer 1

Да. Данная опция уменьшает напряжение мышц глаза при пользовании видео информацией, что напрямую позволяет сохранить качество зрения.

Это как с правильным чтением на бумажном носителе - книга в 30 см от глаз, прямой свет не мене 150 люксов. Для чего это нужно? Для избежание напряжения органов глаза, а именно глазных мышц. С телефоном тоже самое. Он создаёт условия, при котором уменьшается напряжение мышц глаза.

Answer 2

Это как с яркостью, уменьшается свет, значит полезне становится (свет в глаза не светит) , но нужно боле пристально вглядываться в экран, xnj не очень полезно.
Здесь, похоже так же, с желтого экрана смотреть сложне, вряд ли он прям такой синий был, белый скоре.
Хотя, говорят помогает. На пк тоже есть. Встроенная на панели справа либо программа flux.