Как согнать еду в организме?

Question

Чтобы быстре переварилась и вышла

Answer 1

Кроме таблеток специальных в аптеке среди народных средств общепризнанные помощники - кисломолочные продукты (Кефиры, ряженки, и прочие простокваши) . Совсем другая сторона - квашеная капуста, солёные огурцы, рыба и вобще зелень (горошек например) . Так что все такие продукты следует Чередовать и тогда пищеварение станет налаживаться. Сегодня мясо, завтра курочка, в среду творожок, четверг - рыбный день и тому подобные сочетания. Про кашки не забывать, а не только макароны (ведь круп много Разных) . Смысл в том, чтобы не кушать постоянно только одно. Также и с мучными изделиями. Сухарики например полезней для пищеварения чем свежий хлеб, но и от него не стоит отказываться. Соблюдайте баланс. Начните добавлять в рацион то, от чего обычно отказывались (шпинат, капустка, брокколи, варёный лук) . И варьируйте способы приготовления (варёное в супчике, отварное без бульона, печёное в духовке, тушёное на малом огне длительно с подливанием слоя водички помешивая и проче)

Если только что прямо сейчас скушали что то несъедобное и сразу замутило - выпить воды пару стаканов и вырвать рвотный рефлекс (двумя пальцами нажать на маленький язычёк в глотке) . Лучше заране наклониться вперёд над унитазом или тазиком\кастрюлькой. Сполоснуть рот от всего что вырвалось и повторить процедуру ещё раз. Потом сполоснуть рот начисто, проглотить 3-4 таблетки активированного угля и попить (уже не выплёвывая) чистой воды (кипячёной или отстоянной) .

Только тема не в той ветке открыта.