Биологам о воде в человеке

Question

Читал что в среднем во взрослом человеке 42 л воды. Почему столько много? Вода появляется из выпитой жидкости?

Answer 1

Вода в организме человека появляется из нескольких источников:

Через пищеварительный тракт с жидкой пищей или выпитой жидкостью (приблизительно 2100 мл в сутки) .
В результате окисления углеводов (200 мл в сутки) .
Таким образом, поступление воды в сумме составляет около 2300 мл в сутки. Это значение может различаться у разных людей и даже у одного человека в зависимости от климата, образа жизни, уровня физической активности.

От избытка воды организм защищают почки. При угрозе перегидратации они фильтруют больше крови и вырабатывают большое количество мочи, с помощью которой выводится лишня вода.

Избыток воды в организме может быть вызван различными причинами, например неправильным питанием, гормональными изменениями, заболеваниями почек и системы кровобращения.