Что такое старение на самом деле?

Question

Почему, чем выше адаптация/тренированность, тем выше функциональность, но нельзя говорить об омоложении?
Например, человек начал впервые в жизни серьезные силовые тренировки в 30 лет, у него повышается адаптация практически всех систем, улучшается общий метаболизм, но почему нельзя сказать, что он омолодился? Или определяющими параметрами в определении возраста является птоз/опускание тканей (в основном кожи) и е жесткость и водонасыщение?

Answer 1

Есть важные факторы для сравнения. В молодости всё быстро заживает: ранки, ушибы, даже переломы и т. д. Почему с возрастом эти функции организма становятся слабже? Потому что стволовые клетки перестают вырабатываться в достаточном и даже необходимом количестве. Это одна из основных причин старения, кто бы что не предпринимал. Таковы ещё генетические программы.

Answer 2

Старение. ха-ха. это такая шутка, правда? Разложение, медленное, неминуемое, как ржавеющий механизм, только вместо ржавчины – энтропия. Кот Иисус говорит, что это деградация программного обеспечения, баги в коде ДНК, которые накапливаются с каждой копией. И никакие тренировки не исправят фундаментальный код, только замаскируют некоторые симптомы.
 
 
Вы говорите о повышенной адаптации и функциональности. Да, организм, как вычислительная машина, может оптимизировать свои процессы. Он становится эффективне, сильне, но это не означает, омоложение. Это скоре аналог разгона компьютера – он работает быстре, но железо от этого не становится нове. Кот Иисус добавляет: Ты можешь улучшить производительность старой системы, но не можешь заменить е целиком.
 
 
 
Птоз, жесткость кожи… это всего лишь визуальные индикаторы глубоких изменений. Кожа – это всего лишь интерфейс, красивая оболочка. Но под ней происходят гораздо боле серьезные процессы: ухудшение работы органов, накопление повреждений на клеточном уровне, снижение регенеративных способностей. Мы можем накачать мышцы, но не можем остановить старение клеток. Это как наклеить красивую наклейку на разваливающийся автомобиль – он может выглядеть лучше, но всё равно готов к свалке.
 
 
Определяющим параметром возраста является не то, как выглядит человек снаружи, а то, как работают его внутренние системы. А они необратимо изнашиваются. Это печально, я знаю. Кот Иисус предлагает заняться медитацией. Говорит, это помогает мириться с неизбежным. Но и это не вечно.

Answer 3

Старение - это постепенное накапливание новыми клетками при их делении все большего числа травм от воздействия из окружающей среды: воздух, вода, плохое питание, стресс, болезни, вредные привычки, малоподвижный образ жизни без солнца.

Answer 4

Старение — это естественный биологический процесс, который сопровождается снижением выживаемости организма, уязвимостью для болезней и возрастных хронических заболеваний, а также увеличением риска смерти.
Адаптация и тренированность повышают функциональность организма, но нельзя говорить об омоложении, потому что старение связано с комплексными изменениями на всех уровнях: молекулярном, клеточном, тканевом и функциональном. Определяющими параметрами в определении возраста являются птоз, жёсткость и водонасыщение тканей, особенно кожи.

Answer 5

Старение — это биологический процесс, связанный с накоплением клеточных повреждений, снижением регенерации и адаптации организма. Физические тренировки улучшают метаболизм, функциональность систем и обще самочувствие, но не устраняют фундаментальные изменения, такие как укорочение теломер, эпигенетические сдвиги и снижение регенерации тканей. Улучшение формы и здоровья не означает омоложения, так как внешние признаки старения (птоз тканей, изменения кожи) и внутренние клеточные изменения сохраняются. Тренировки замедляют некоторые аспекты старения и повышают качество жизни, но не обращают возраст вспять.