Как повысить резко уровень адреналина и норадреналина максимально быстро

Question

ну вот захотел я почему то повысить резко адреналин и норадреналин , да и в целом кателохамины , скажите что сделать , ну что бы резко было , допустим я понимаю что физ упражнения но это не резко , допустим я слышал что если низким тоном кричать то повышается норадреналин , вот подобные способы , даже если повышается 1 из перечисленных кроме дофамина сответственно

Answer 1

Резкий выброс катехоламинов вызывают экстремальные ситуации: внезапная угроза жизни, например, прыжок с парашютом без подготовки или столкновение с диким животным, употребление стимуляторов вроде амфетаминов (крайне опасно для здоровья) , а также болевой шок, но это не методы, а опасные состояния.

Answer 2

прыгуна 3ть с парашюта. 7 ЭТО ДОЛГО. В РЕЧКУ под лед метра на 2. как раз уложишься. сезон. блин. и пару раз больше бесполезно. ну десятикратно. или сто.