Если старость это болезнь. То вдруг она заразна?

Question

Может если не контактировать то и не постарешь?

Answer 1

Как начать молодеть.
Не думать о себе как о стареющем или пожилом человеке, убрать солидность. Заниматься подвижным спортом-физкультурой 3 раза по 3 часа в неделю, правильно питаться и следить за показателями организма. Хотя бы раз в полгода сдавать анализы крови, заносить их в таблицу, смотреть. что меняется со временем и выправлять правильным питанием и физкультурой. Надо убрать сахар (он вызывает воспаление сосудов, тромбы, инфаркт, инсульт, зубы портит) , мёд (тот же сахар) , сладкие напитки, соки, соль, белый хлеб, выпечку и всё из бесполезной пшеничной муки, фастфуд, чипсы. Есть неограниченно сырые овощи, а фрукты из расчета по сахару (вредной фруктозе) как 2-х яблоках в день. Добиться холестерина в крови 3, 8 мМоль/л (как см. сайт Дмитрия Веременко Нестарение) , прочитать в интернете книгу врача Эссельстина Супер сердце, в идеале убрать из питания животные жиры. И встретите 22 век!