Какие лампы лучше для глаз светодиодные или накаливания?

Answer 1

Я думаю, что люди тут озвучат лишь свое субъективное мнение, ничем не подтвежденное. Пока не проводили никаких клинических исследований о пользе или вреде тех или иных источников света.
От себя могу сказать, что мерцающий свет дешевых LED ламп уж точно не полезен ни для глаз, ни для мозга.

Answer 2

Самая лучшая - светодиодная лампа со световой температурой 4000-4500 К, она даёт чистый белый свет, под которым не искажаются цвета. 3500 К и меньше будут давать тёплый свет, 5000 К и больше - холодный.
Смотреть ещё надо, чтобы лампа не мерцала, а такое может быть у дешёвых или некачественных ламп. Мне ещё не попадались мерцаюшие, а вот на лестничной площадке дома висела лампа накаливания, мерцает кошмарно.
К тому же светодиодные имеют больше КПД, меньше электроэнергии жрут.
Самое главное - смотреть, чтобы было ДОСТАТОЧНО ярко. При нехватке освещения глазам может быть некомфортно. Слишком много тоже нельзя