Витамин D создаётся из холестерина?

Answer 1

Да, витамин D действительно синтезируется из холестерина в организме. Процесс начинается в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей (UVB) солнечного света.
 
Вот как это происходит:
 
1. *Холестерин*: В коже изначально присутствует вещество под названием 7-дегидрохолестерин, которое является производным холестерина.
 
2. *Ультрафиолетовые лучи*: Когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей спектра B (UVB) , 7-дегидрохолестерин преобразуется в *превитамин D3*.
 
3. *Термальная изомеризация*: Превитамин D3 затем спонтанно преобразуется в витамин D3 (холекальциферол) под воздействием температуры тела.
 
4. *Активизация в организме*: Затем витамин D3 транспортируется в печень и почки, где он проходит дальнейшую активацию и превращается в свою активную форму — *кальцитриол* (1, 25-дигидроксивитамин D3) .
 
Таким образом, холестерин действительно является исходным материалом для синтеза витамина D в организме.