Какой максимальный ток держат эти разъёмы ?

Answer 1

Именно этот, что показан - ампера на 2 (хлипкие они, дребезг соединений часто имеют) .
А вот от ноутбучного зарядника ампера 3. 4 можно выжать (но там и штекер посолидне)