Силовые тренировки как фактор замедления старения.

Question

Почему силовые тренировки слабе препятствуют старению, нежели выносливые аэробные?
И что будет если ежедневно сочетать силовые тренировки с аэробными?

Answer 1

Старения вобще не существует в природе! Есть запущенность организма. Нас убивают насыщенные жиры, а их вытравить можно только специальной тренировкой, которую я разработал ещё 8 лет назад. До начала омоложения я мог отжаться 30 раз, но с омоложением силовые упражнения становятся невыполнимыми, потому что вместе с насыщенными жирами уходят и полезные ткани, включая и мышцы. Тем самым процесс омоложения очень опасен, так как может сожрать мышцы сердца и придёт кирдык.
Таким образом, силовые упражнения омоложению только вредят, но их нужно всё равно использовать для контроля своего состояния.
Вспомним Михаила Задорного, он и в 70 лет ходил на руках, был в прекрасной физической форме, но кожа у него была сухая и дряблая. И как результат - онкология. У меня же кожа по всему телу детская!