Много ли сов по биоритмам?

Question

Или большинство жаворонки?

Answer 1

Согласно исследованиям, среди людей примерно 10-15% составляют совы (люди с вечерним хронотипом) , а остальные 85-90% - жаворонки (утренние люди) или голуби (промежуточный хронотип) .
 
Вот некоторые интересные данные о распределении сов, жаворонков и голубей в популяции:
 
- Среди взрослого населения совы составляют около 10-15%.
 
- В подростковом возрасте доля сов может достигать 20-25%.
 
- Женщины чаще являются жаворонками, чем мужчины.
 
- С возрастом доля жаворонков увеличивается, а сов уменьшается.
 
- Географическое положение также влияет - в боле северных широтах больше сов.
 
- Факторы образа жизни, стресс, генетика также играют роль в распределении хронотипов.
 
Таким образом, совы составляют меньшинство по сравнению с жаворонками, однако их все равно достаточно много в популяции. Знание особенностей хронобиологии человека важно для организации его рабочего времени, режима сна и питания.