Почему физическая активность омолаживает?

Answer 1

Физическая активность не омолаживает, а только замедляет старение. Да и то не любая. Всё хорошо в меру. Чрезмерные нагрузки (как у грузчиков или профессиональных спортсменов) не мене вредны, чем полное их отсутствие. Самое полезное - не слишком изнурительный ежедневный физический труд на свежем воздухе.

Answer 2

Повышается давление и температура тела.
От этого улучшается кровеснабжение всех переферических сосудов.
Ускоряется обмен веществ.
Вымываются шлаки.