Если прогулки превратились в бег, а чтение в писательство?

Answer 1

прогулки преврящать в бег может быть полезно, главное только часть - обычные тоже полезны, и слишком много бегать вредно.
насчёт писательства не скажу - не пробовал

Answer 2

Полезно и бег, и писательство, и стихосложение.
Бег, особенно продолжительный и регулярный, залог нормального здоровья.
Бег в парке, в лесу, это лучший вариант, 4-5 раз в неделю со скоростью около 6-6. 5 минут на 1 км в течение, для начала 30-45 мин, а затем, когда организм адаптируется, 1-1. 5 часа, даст организму хорошую тренированность и работоспособность.
 Во время бега желательно и любоваться окружающей природой, обмысливать стихи и прозу.
 Из собственного опыта бегуна-любителя. Заходите на сайт стихи ру, автор григорий кузнец, там размещены мои стихи, а на сайте проза ру, автор григоий мирный, мои рассказы и сказки.